菠菜的家常做法 ？凉拌菠菜的家常做法

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本文目录

1. 鲤鱼头豆腐汤做法
2. 鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝
3. 鲤鱼炖豆腐的做法做法营养是什么

鲤鱼头豆腐汤做法

制作方法 ：

1
、鲤鱼鱼头1个
，鲤鱼鲤鱼加上一点鱼尾（我做鱼肉剩下的豆腐豆腐大全） ，豆腐1块，汤的汤葱片少许，家常家常姜片少许
，做法做法花椒少许 。鲤鱼鲤鱼

2、豆腐豆腐大全用刀把豆腐切成小块

3
、汤的汤鱼头洗净中间切开。家常家常

4
、做法做法炒锅放少许油加热 ，放入葱片 、姜片
、八角炒香。

5、鱼头放入锅中煎一下。

6、放入水没过鱼头

7
、把豆腐放入锅中  。

8、然后放入砂锅中炖到汤浓白 。

9、放少许盐进行调味
，再炖2分钟就可以了。

鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝

李鱼汤米豆腐汤怎么熬才好喝？

把鱼洗干净，放在油锅里煎成两面金黄 ，然后倒开水进去，把豆腐切成小块和鱼一起煲汤 ，里面放葱姜料酒 ，盖上盖子，开大火烧十分钟 ，再开火烧五分钟 ，这样的鲤鱼豆腐汤比较好喝 ，喜欢吃辣的也可以放一点辣，也可以放点胡椒粉

鲤鱼炖豆腐的营养是什么

鲤鱼豆腐汤功效
：具有加强补钙的功效 。鲤鱼富含蛋白质、脂肪 、氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等
。

做法

1、鲤鱼洗净  ，两侧鱼肉切三到四个口。生姜去皮切片 
，鸡腿菇竖切成两段，枸杞泡洗干净，葱切段 ，豆腐切片。

2 、烧锅下油，投入鲤鱼
，用中火煎至两面稍黄 ，氽入料酒
，下姜丝，注入清汤，用中火烧开 ，如果有专门炖鱼用的浓缩汤料的话，味道会更美。

3、待焖至汤汁稍白时 ，如果你需要浓一点就继续炖。放入豆腐、鸡腿菇、枸杞
、葱段、，调入盐、蘑菇精、胡椒粉
、牛奶  ，焖透即可。

4 、豆腐可煎，可不煎，煎到稍黄就行了
，也可放青菜若干
。

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